羊奶和羊肉通常能一起吃,一般有提高人体免疫力、温补脾胃系统等功效。
1.提高人体免疫力:羊奶中含有较多的免疫球蛋白,能提高人体免疫力和抗病能力。羊奶中核酸含量高,有利于大脑发育,增强智力。羊奶不含过敏原,是牛奶蛋白不耐受人群的最佳选择。2.温补脾胃:羊肉能温补脾胃,可以用来治疗脾胃虚弱引起的胃痛、虚弱的一些症状。可以保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。还有养肝明目、养血的功效,对各种产后贫血、夜盲症和白内障都有很好的治疗作用。
建议糖尿病、肾病、慢性肾功能不全患者不宜食用。
小寒节气过后,就进入了谚语中“三九四九冰上走”的最寒冷的时节,许多人进入冬季后常有肢寒微冷、容易感到疲劳和疲倦的症状,这都是阳虚的相关症状。小寒进补要补阳,不妨吃点羊肉!