羊奶中可打散鸡蛋吗

羊奶中通常可打散鸡蛋。

羊奶中打散鸡蛋对人体所需的营养非常有帮助，有利于人体的吸收。羊奶营养丰富，鸡蛋也营养丰富。现代营养学研究发现，羊奶中蛋白质和矿物质，特别是钙和磷的含量略高于牛奶。维生素A和B的含量也高于牛奶，这有利于保护视力和恢复体质。与牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率也较高。鸡蛋对神经系统和身体的发育有很大的影响，其中所含的胆碱可以改善年龄组的记忆。

建议在进食时注意清淡合理的饮食，避免吃太辛辣刺激的食物，并注意全面均衡地营养。