羊奶胖吗?脂肪含量高吗

适量饮用羊奶一般不会长胖，羊奶脂肪含量较高。

羊奶富含蛋白质和钙，适量饮用不会使热量超标。如果患者超重或肥胖，最好在减肥期间喝羊奶或牛奶，但不能过量。肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥的根本途径是控制和减少热量的摄入，增加能量消耗。如果适量饮用羊奶，不会导致热量过多。羊奶的脂肪含量高于牛奶，100毫升羊奶含有4克以上的脂肪。虽然羊奶的脂肪含量较高，但羊奶的脂肪与母乳相同。脂肪球不仅是小颗粒，而且大多数是中链脂肪酸，非常容易消化和吸收。

建议慢性肠炎或胰腺炎患者不应饮用羊奶，以避免病情加重。