羊肉牛肉是不是发物吗

羊肉牛肉一般属于发物。

发物是指富含营养或者刺激性的食物，容易诱发某些疾病或者加重已发生的疾病。羊肉属于发物，是一种温热性的食物，食用后会导致体内热量增加，从而引起上火，还会出现皮肤发红、干燥、瘙痒等症状。牛肉也属于发物，牛肉中含有丰富的蛋白质，食用后会导致人体内的湿气增加，从而引起湿疹、皮肤过敏等疾病，还可能会加重胃肠道负担，出现消化不良、腹痛、腹胀等症状。因此羊肉牛肉一般属于发物。

日常生活中，饮食要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，还要多注意休息，避免劳累。