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一周吃一次蛋糕会胖吗

2023-04-08 09:02:3839健康网

一周吃一次蛋糕是否会胖需要根据具体情况判断,而特发性身材者、糖尿病患者以及减肥者一周吃一次蛋糕可能会导致肥胖。

1、会胖

蛋糕的主要成分是鸡蛋、奶油以及面粉等,其中还含有大量的糖分,人体吸收后一般会转化为热量,如果患者一周吃一次蛋糕,且食用量较多,同时缺少运动,则会导致热量堆积在体内转化为脂肪,进而会导致肥胖的情况发生。

2、不会胖

如果患者一周吃一次蛋糕的食用量较少,且一周食用蛋糕后进行适当的运动,例如慢走、快走或者是打太极等,能够使摄入的热量被消耗,此时则不会出现发胖的情况。

需要注意避免过多食用蛋糕,以免导致胃肠受到负担,进而会出现胃肠不适症状,例如腹泻、腹胀或者是腹痛等。另外,患者需要避免将蛋糕与荔枝一同食用,以免导致身体出现不适症状,同时糖尿病的患者需要避免食用蛋糕,以免导致血糖升高,不利于疾病恢复。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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