鱼豆腐吃了对身体有害吗

鱼豆腐吃了对身体一般没有害处，但是要注意适量吃，不要过量。

鱼豆腐主要是由鱼肉经过加工而制成的，含有比较丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以补充人体所需要的营养，并且具有辅助增强体质、健脾养胃等功效。因为鱼豆腐是由鱼肉经过加工制成的，所以一般不会对身体造成伤害，但是因为鱼豆腐的营养成分比较丰富，如果吃太多，可能会对胃肠造成一定负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不要过量吃。在吃完鱼豆腐之后，如果身体出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体不适要及时就医。平时也需要保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如樱桃、白菜等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等。可以适当参加规律运动，例如打乒乓球、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力。