鱼豆腐热量高吗

鱼豆腐热量通常比较高。

鱼豆腐的热量很高，100克的鱼豆腐含有152卡路里，是一种高卡路里食物。不适合减肥的人。鱼豆腐含有蛋白质、碳水化合物、钠盐、脂肪和其他营养素。可以帮助人体补充所需的营养，增强身体的体质。适当地消费有益于人类健康。鱼因其高蛋白、低脂肪、美味且易于吸收而受到人们的喜爱。事实上，人们只知道鱼是美味的，但对鱼的营养价值的理解并不全面。科学研究表明，鱼是一种教育性食品，对儿童智力发展、中年人减压、提神、老年人健康长寿起着极其重要的作用。

建议适当地食用鱼豆腐，不要过多食用。