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孕妇能吃桃李天然酵母面包吗

2023-02-12 09:03:0339健康网

孕妇通常能吃桃李天然酵母面包,但是要注意适量。

桃李天然酵母面包的主要成分是面粉、水果酵母、鸡蛋、牛奶等,含有比较丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以起到补充营养、提供能量、增强食欲等功效。通常情况下孕妇可以吃桃李天然酵母面包,因为面包的营养成分比较丰富,孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的功效,而且也可以促进食物的消化和吸收,从而起到缓解饥饿的功效。但是孕妇在食用过程中要注意避免过量,因为面包中含有比较多的糖分,如果过量食用可能会导致血糖升高,并且还可能会增加胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意适当的进行体育锻炼,比如散步、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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