早餐吃玉米鸡蛋牛奶好吗

早餐吃玉米鸡蛋牛奶比较好。

早餐吃玉米鸡蛋牛奶，有利于增加营养，对身体有好处。玉米具有治疗厌食、排尿不良、水肿和泌尿系结石等疾病的辅助作用。玉米中不饱和脂肪酸含量比较高，可以起到治疗动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的辅助作用。鸡蛋中富含卵磷脂，卵磷脂是人脑的重要组成部分。吃适量鸡蛋可以起到补脑益智、增加人体血浆蛋白质的含量、增强机体的新陈代谢的辅助作用。牛奶富含人体所需的多种营养素和微量元素，可以补充人体所需的营养。

鸡蛋不宜消化，不建议消化功能弱的患者食用，以免引起肠胃不良，出现腹痛和腹泻等症状。