长期喝羊肉汤通常对身体不好。
羊肉味温,补脾肺,补肾散寒,适用于脾肾阳虚或中气虚寒者,如月经迟、月经少和腹痛的女性。男性性功能下降,背部寒冷,全身怕冷,脾肾阳虚引起的腹痛和腹泻可通过吃羊肉和喝羊肉汤来改善。然而羊肉可以帮助中焦的热量,随着时间的推移,会变成湿热,湿热居中,湿热下注,大便粘稠难闻,经期过多,带下发黄。向上熏蒸会导致口干、口臭、口腔异味或皮肤肿胀酸痛,这些都是湿热上下引起的不良症状。因此对于虚寒症状,只需要吃适量,而不是长期。
建议注意休息,作息结合,保持充足睡眠。加强营养,但不要吃辛辣刺激性的食物。