鹧鸪煲什么健脾胃

鹧鸪一般煲独角金、鸡内金等药材健脾胃。

独角金，又名疳积草，是一种草药，性质凉爽，味道甘甜，具有清肝清热、祛除下疳、健脾健胃的功效。是治疗小儿肝热脾虚食欲不振的常用中药。鸡内金肝平能运脾开胃、消化、化解积气，固精、止积。可用于食欲不振、小儿营养不良、脾虚腹泻等，是消化、溶解积淀的常用药物。可以用于各种饮食停滞引起的消化不良，如米粉、土豆、芋头和肉。鹧鸪味甘温，具有滋补虚血、开胃化痰的功效。据隋《饮食手册》记载，鹧鸪益五脏，开胃，益心。民间还有一句俗语叫一固定九鸡，是健脾、消除小儿营养不良的良药。用于儿童厌食、消瘦和发育不良的饮食治疗。同时，鹧鸪也是滋阴养阳、强身健体的保健食品材料。

建议养成良好的生活饮食习惯，适当进行运动锻炼，多吃易消化的食物。