中午吃了半个西瓜会胖吗

中午吃了半个西瓜一般不会胖。

中午吃西瓜通常不会发胖。西瓜含有大量的水，有利尿止渴的作用。会增加胃的饱腹感，加速新陈代谢，促进体内毒素和便秘的及时排出，从而达到减肥的效果。西瓜含糖量高。吃得太多会导致体内胰岛素升高，从而形成更多脂肪并导致肥胖，因此适当吃西瓜不会增加肥胖。最好在午餐前吃，以减少其他食物的摄入。还有苹果、梨、猕猴桃和其他有助于减肥的水果。然而，应该注意的是，西瓜富含糖分。吃得太多后，这些糖会在体内积累，这很容易提高血糖，因此不建议糖尿病患者服用。

建议患者若感觉身体有不适症状，就及时去医院就医。