经常喝隔夜茶对身体有害吗

经常喝隔夜茶对身体一般会造成起不到提神效果、引起细菌生长和影响牙齿颜色等危害。

1、起不到提神效果：

由于茶叶含有茶多酚，在空气和水中容易氧化成铁锈。茶锈含有鹤嘴醋、铅、砷、汞等物质，隔夜茶暴露在空气中的时间越长，茶锈的数量就越多，因此不能起到提神作用。

2、引起细菌生长：

隔夜茶放置时间长，容易滋生细菌，可能影响消化功能，引起腹泻、腹痛、呕吐等。

3、影响牙齿颜色：

隔夜茶中色素较多，可使色素反复溶解，长期使用可能会影响牙齿颜色。建议多喝新鲜茶，避免隔夜喝茶。同时，应该适当做一些运动，来增强身体的免疫力。