煮玉米和酸奶能一起吃吗

煮玉米和酸奶一般能一起吃，但应该注意控制好进食量。

玉米属于一种粗粮食物，其中营养价值比较高，其中含有维生素、碳水化合物以及膳食纤维等营养物质。将其与酸奶一起摄入后，可以为身体补充相应的营养物质，同时酸奶中也含有一定量的有机酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，有利于改善消化不良的情况。

但应该注意控制好进食量，不能一次性摄入过多，否则会增加胃肠消化负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果是乳糖不耐受或者对酸奶过敏的人群，应该避免摄入酸奶，否则可能会出现腹泻、皮肤瘙痒等过敏反应。另外，存在胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的患者，也应该避免摄入酸奶，否则可能会刺激胃酸分泌，导致原有的病情加重。

平时在饮食上，要注意保持营养均衡，不要长时间单一进食某种食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、苹果等。