豆浆超过4小时不能喝了?

豆浆超过4小时一般不能喝。

豆浆是生活中比较常见的饮品，营养价值比较丰富，其中含有蛋白质、膳食纤维、矿物质等，适量喝豆浆可以为身体补充营养，有利于身体健康。通常情况下，豆浆超过4个小时不建议继续喝，因为豆浆中含有大量的营养物质，如果长时间将豆浆放置在高温环境中，会导致大量的细菌滋生，从而影响口感，而且还会加速胃肠道的蠕动，引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能会引起食物中毒，出现恶心、呕吐等症状。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、草莓、油菜、蘑菇等，避免吃霉变过期的食物。如果喝了放置时间过久的豆浆后出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。