番茄和红萝卜能一起煮着吃吗

番茄和红萝卜一般可以一起煮着吃。

番茄富含胡萝卜素、维生素C、烟酸等维生素以及人体钾、钠、镁等矿物质，可以为人体提供能量和提供调节物质。胡萝卜富含碳水化合物、维生素和其他营养素，可以为人体提供能量，适当的能量可以保持健康。同时吃西红柿和胡萝卜不会产生难以消化和对身体有害的物质，两者都是有营养的食物，所以可以一起吃。但是除了对两者都过敏的人外，大多数人可以一起吃西红柿和胡萝卜，并注意营养平衡。

注意不要煮太久，以免破坏丰富的维生素和胡萝卜素。