黑豆粉可以天天喝吗女性

女性喝黑豆粉一般可以天天喝。

女性可以每天吃黑豆，黑豆当中主要是含有雌激素。女性吃了之后，对维护卵巢功能会起到作用。另外，尤其是绝经以后的女性，雌激素水平下降。如果每天吃黑豆补充外源性雌激素来维持体内的雌激素，会起到非常好的作用，所以可以每天吃黑豆。但是要少量吃，如果吃多了，有可能会导致消化不良，所以就建议适量吃。并且也建议女性除了在饮食上给予调理之外，也建议日常生活中要适当运动。

根据自身的具体情况，制定运动计划，也不要操之过急，过量的运动对关节造成损害。