鸡爪可以和地瓜一起吃吗

鸡爪一般可以和地瓜一起吃。鸡爪和地瓜一起吃的好处一般有1、美容养颜：鸡爪中的胶原蛋白在烹饪过程中可转化为明胶，与大量的水分结合，从而有效改善机体的生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。同时可以防止过早出现皱纹，延缓皮肤衰老。

2、强壮骨骼：

鸡爪含有大量矿物质，尤其是钙和铁。吃鸡爪可以补充体内大量的钙和铁，对预防骨质疏松、增加骨峰、预防贫血有很大的作用。

3、减脂降压：

红薯中含有黏蛋白，能清除血液中的胆固醇，促进毛细血管扩张，降低血液黏稠度，改善血液循环，有降压作用。

4、解酒：

红薯能降低乙醇的毒性，促进乙醇的排泄，保护胃黏膜。建议胃肠不适、肝肾功能不全患者不宜食用。