空腹吃米饭加苦瓜好吗

肠胃不好、体质虚寒的人空腹不要吃苦瓜。

苦瓜是一种苦味和营养丰富的东西，对身体有很大的好处。如果胃不好，体质弱寒，最好不要空腹吃，以免肠胃不适，如腹泻、腹痛等。长期服用会加重身体感冒，女性也可能患宫寒。对于肠胃不好、体质虚弱和寒冷的人来说，最好不要空腹进食。苦瓜是一种冷食。如果经常食用，会引起肠胃不适。肠胃不好、体质虚弱的人最好不要多吃。吃之前，用沸水烫苦瓜，这样可以去掉一些苦味和草酸，这样人体对钙的吸收会更好。低血压和低血糖的人应该避免吃苦瓜，苦瓜可以降低血压和血糖。

建议根据自身情况合理选择，不能盲目食用。