排骨玉米胡萝卜和番茄能一起煲汤吗

排骨玉米胡萝卜和番茄一般可以一起煲汤，其功效一般有滋阴健脾、护眼、降血压及美容养颜等。

1、滋阴补脾：

肋排的味道是咸味，呈扁平状，这是滋阴补脾的功效。调理好脾胃肾经后，可以补益脾胃，适当地吃一些排骨，可以起到保护脾胃的作用。

2、注意保护眼睛：

黄斑变性、视力下降等疾病患者在平时要注意保护眼睛，可以多吃一些玉米煲的汤。黄色素和玉米黄质具有很强的抗氧化性，能将有害的光线吸收到眼睛里。

3、降血压：

胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，可以起到降血压的效果，还能预防血管硬化，还能降低胆固醇。患有高血压的人喝了胡萝卜汁之后，可以起到降血压的效果。

4、美容养颜：

番茄中的番茄红素是维持人体细胞正常新陈代谢所必需的一种物质，可以抑制酪氨酸酶的活性，让皮肤和五脏六腑中的色素变得暗淡无光，可以起到预防蝴蝶斑、老年斑、色斑的作用。建议在日常生活中加强锻炼，提高自身免疫力。