问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

苹果和胡萝卜煮水好吗

2023-04-18 09:06:4139健康网

苹果和胡萝卜煮水通常效果好。

苹果含有磷、铁等元素,容易被肠壁吸收,有补脑、养血、安神、安眠的功效。苹果的香气是抑郁症的良药,专家通过多次实验发现,在众多香味中,苹果的香味对人的心理影响较大,能明显消除心理压抑。临床应用证明,抑郁症患者闻到苹果香气后,情绪大大改善,精神轻松愉快,抑郁情绪得以消除。胡萝卜含有植物纤维,具有很强的吸收性,容易在肠道内膨胀。胡萝卜是肠道中的填充物质,能加强肠道的蠕动,从而使膈肌受益,使肠道变宽,通便,防癌。

苹果和胡萝卜放在一起,一个入脾,一个入胃,一个补脾胃,一个化痰清热。效果很好,但是脾胃虚寒或者脾胃虚寒的患者要特别注意,不适合大量食用。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式:

拖动滑块,使图片角度为正

请求失败,请重试