苹果和柠檬汁晚上喝一般会美容养颜或加快新陈代谢。
苹果中含有苹果酸,而柠檬中含有酸性物质,空腹喝苹果柠檬汁对身体有益。能够起到清肠的效果,而且还可以加快身体新陈代谢,促进胃肠道蠕动,能够预防便秘。在晚上睡觉前一小时喝苹果柠檬汁吸收比较好,并且在睡觉前适当地喝一些苹果柠檬汁能够促进消化。因为柠檬中含有有机酸,可以刺激肠胃蠕动,加强肠胃消化的功能,并且还可以起到促进睡眠的效果,所以在早上空腹喝或者是晚上睡觉前一小时喝好。
如果皮肤内水分比较少,在晚上睡觉前喝一杯苹果柠檬汁,可以补充睡觉时流失的水分,使皮肤变得更加水润。