苹果黄瓜汁的功效

苹果黄瓜汁的功效主要包括补充营养、加速新陈代谢、润肠通便等，但是需要严格的控制食用的量。

1、补充营养

苹果和黄瓜都属于比较常见的水果，其中含有丰富的维生素以及锌元素、磷元素等多种微量元素，平时适当的饮用，能够补充体内所需要的多种营养物质。

2、加速新陈代谢

苹果和黄瓜中的营养价值比较丰富，适当的饮用，能够加速体内的新陈代谢，也能够起到润肠通便的效果。

3、润肠通便

苹果和黄瓜中含有丰富的膳食纤维，适当的饮用能够加速胃肠道的蠕动，从而达到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘的症状。

除此之外，还能够辅助降低血糖等。但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担过重，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。如果出现了明显的不适，可以在医生的指导下合理使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。