晚上适当吃些鹅蛋一般是不会引起消化不良的,但如果食用量过大,也有可能会引起消化不良。
鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质,是一种营养价值比较高的食物,适当食用可以补充身体所需营养,有助于提高身体免疫力。鹅蛋中含有卵磷脂,能够促进大脑发育,还有助于提高记忆力。另外,鹅蛋中含有丰富的钙元素,适当食用可以补充人体所需钙质,有助于骨骼发育。鹅蛋中并不含有脂肪以及蛋白质等难以消化的成分,所以在晚上适当吃些鹅蛋一般不会引起消化不良。但如果食用量过大,有可能会加重胃肠道负担,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。一旦出现消化不良的症状,可在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进胃肠道蠕动,有助于缓解症状。
平时应注意饮食均衡,避免单一饮食,以免造成营养不良。