晚上喝了碗紫菜汤会胖吗

通常情况下，晚上喝了碗紫菜汤不会发胖。

紫菜汤的主要食材是紫菜，紫菜的营养价值丰富，富含碘、钙、铁、维生素等营养素，并且热量较低。因此，晚上喝碗紫菜汤不会导致体重增加，还可以为身体提供营养和能量。紫菜汤中含有丰富的钙，可以促进骨骼和牙齿的生长发育，预防缺钙引起的疾病。紫菜汤中还含有丰富的铁，可以促进血红蛋白的合成，预防贫血等疾病。此外，紫菜汤中含有多种维生素和矿物质，如维生素B、维生素C、铁、锌等，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。

但需要注意的是，紫菜汤中含有大量的碘，如果患有甲状腺功能亢进症的患者，应避免过量食用紫菜汤，以免导致病情加重。另外，紫菜汤中含有大量的营养素，如果过量食用，可能会导致营养过剩，不利于身体健康。因此，建议适量食用紫菜汤，避免过量摄入而导致营养不良。