晚上喝芹菜汁有什么效果

通常晚上喝芹菜汁有利尿、消肿、补血等效果。

1、利尿

芹菜汁中含有大量的钾元素，可参与人体内水分的代谢，从而促进尿液的生成，有利尿的作用。对于容易水肿的人群来说，可以适当饮用芹菜汁，有助于消肿。

2、消肿

芹菜汁中含有丰富的维生素C和微量元素，晚上适当饮用，可以补充营养，还有助于促进身体的代谢，有利于消肿。

3、补血

芹菜中富含铁元素，而芹菜汁中也含有丰富的铁元素。如果身体缺乏铁元素，可能会导致红细胞生成不足，出现面色苍白、乏力等贫血症状，晚上适当饮用芹菜汁可以补血，有助于改善上述症状。

此外，芹菜汁还具有辅助降血压的作用，对于血压偏高的人群来说，可以适当饮用，有助于控制血压。但需要注意的是，芹菜汁不能过量饮用，否则可能会出现腹胀、腹泻等不适症状，不利于身体健康。