西兰花焯水的水一般能喝,但是如果没有将西兰花清洗干净,可能会有农药残留,这种情况下不能喝。
西兰花是属于一种花菜类蔬菜,含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物等多种营养成分,具有辅助减肥、促进消化等功效。通常情况下西兰花是属于一种绿色蔬菜,如果焯水以后再食用,可以帮助补充人体所需要的营养物质,并且可以促进胃肠道蠕动,加快体内的新陈代谢,促进胃肠道内毒素的排出。如果在西兰花焯水的时候,使用的是开水,并且没有清洗干净,导致西兰花表面有农药残留,这种情况下就不能再食用,因为这种情况下食用可能会导致农药中毒,从而出现恶心呕吐、腹泻、腹痛等不良症状。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯,适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜等,有利于补充机体所需要的营养成分,为机体提供能量。