杨梅泡酒三年还能喝吗

杨梅泡酒三年一般不能喝。

杨梅酒是以杨梅、果酒、冰糖等材料制作而成，具有开胃消食、促进消化等功效。通常情况下杨梅泡酒的保质期在18个月左右，如果超过保质期之后，可能会出现变质的情况，而且在存放的过程中，如果没有进行密封，可能会导致细菌入侵，从而导致出现发霉、变质等情况，所以不可以再喝。如果喝了之后可能会导致出现腹泻、腹痛等不良反应，如果出现不适症状，要及时就医治疗。

在日常生活中，要注意保持营养的均衡，避免吃单一食物，可以适当多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如火龙果、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。可以适当参加规律的运动，例如打太极拳、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。