杨梅酒伤肾是真的吗

杨梅酒伤肾一般不是真的。

适量地喝杨梅酒不会伤肾。杨梅含有丰富的维生素C、维生素E、蛋白质等，具有消肿解毒、利尿除湿、增进食欲、健脾开胃的功效。用杨梅泡酒能促进身体的血液循环，调节新陈代谢，加速体内湿气的排出。杨梅酒的酒精含量较低，适量饮用，不仅能活血通络，提神醒脑，还能有效缓解风湿、类风湿引起的瘀血、阻络等症状。每晚睡前喝一小杯杨梅酒，也有助于提高睡眠质量。

建议不宜大量饮用，避免刺激胃黏膜，引发胃痛等消化道不适。同时，酒精过敏或患有胃病的患者不宜饮用，以免加重症状。