带皮煮橘子的功效与作用

带皮煮橘子的功效与作用一般有止咳化痰、美化皮肤、促进消化等。

1、止咳化痰：

因为带皮煮橘子具有透风健脾、去油腻、化痰、止吐的作用；适用于咳嗽、痰多、胸膜肿大。此外，橘皮还能使痰液更容易咳出，具有止咳化痰的作用。此外，带皮煮橘子还具有镇静舒缓的作用。

2、美化肌肤：

因为橘皮中含有丰富的维生素C，可以抑制酪氨酸酶的形成；同时还能间接抑制黑色素的形成，减少黑色素沉淀，淡化黑色素，进而达到美白提亮的效果。此外，维生素C可以增加皮肤胶原蛋白，减少皱纹等。

3、促进消化：

因为橘皮中含有精油，所以有开胃作用，适合经常吃不饱的人，对胃肠道有温和的刺激作用。能促进消化液的分泌，消除肠道内积气，从而起到促进消化吸收的作用。建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有比较多的有机酸。空腹吃橘子容易刺激胃黏膜，造成胃黏膜损伤。