经常性头痛是什么原因

复发性头痛可能是一种生理现象，也可能是某些疾病的症状，如偏头痛、高血压、脑动脉供血不足等。你应该及时去看医生，找出原因。

1.生理现象：当长期睡眠不足、精神压力过大时，大脑处于紧张状态，无法充分放松，导致经常性头痛。建议调整睡眠节奏，保证充足睡眠，放松心情，劳逸结合，缓解不适。2.偏头痛：寒冷和饮酒可诱发偏头痛，导致头痛反复发作。建议避免诱因，必要时服用镇痛药物改善症状。3.高血压：当血压升高时，会引起头痛。建议定期服用降压药，血压降至正常后即可缓解。4.脑动脉供血不足：当大脑缺血时，可导致脑功能障碍和头痛。常出现头痛，可由颅内占位性病变、颅内感染、脑血管疾病、原发性头痛等引起。应根据病因手术切除，或使用抗生素、布洛芬等药物治疗。1.颅内占位性病变：当患者患有颅内转移瘤、脑膜瘤、脑肿瘤等颅内占位性病变时，患者可出现频繁头痛，应由医生手术切除，或根据患者病情给予顺铂等化疗药物治疗。2.颅内感染：当患者患有脑膜炎、脑炎等颅内感染性疾病时，应根据患者病情，在医生指导下使用青霉素等抗生素治疗。3.脑血管疾病：当患者患有脑出血、脑梗死等脑血管疾病时，也会出现上述症状。应在医生指导下进行血肿清除、甘露醇降低颅内压或阿替普酶溶栓治疗。4.原发性头痛：在医生指导下，可适当适应布洛芬等镇痛药物的治疗。

对于经常头痛患者的日常生活有以下几点建议：首先是注意休息，避免过度劳累引起头痛，避免熬夜。其次，经常锻炼，体育锻炼，运动有益于改善头痛。最后，每天吃一些清淡的食物，晚上喝一杯热牛奶，合理安排睡眠时间，按时上床休息，早睡早起。