睡不着可能是神经衰弱、心理疾病、白天睡眠过多等原因造成。
1、神经衰弱:
可能会出现睡不着,这种情况建议去医院接受治疗,在医生的指导下使用营养神经的药物改善,比如安神补脑液等。
2、心理疾病:
比较常见的是焦虑症或者是抑郁症等,可以去医院的精神心理科就诊,必要的时候可以在医生的指导下使用抗焦虑或者是抗抑郁的药物改善,比如帕罗西汀。
3、白天睡觉过多:
晚上就可能会出现睡不着的症状,这是一种正常的现象,不需要太担心,只需要调整生活习惯就可以了。入睡前需要保持愉悦的心情,避免生气着急。
睡不着睡不好?半夜醒来?噩梦连连?这都是失眠的一种。来看看怎么吃走失眠吧。