整天都打瞌睡没精神是什么原因

整天都打瞌睡没精神通常是生理因素、贫血症、脑缺氧等引起。

1、生理因素：

比如长时间处于空气流通不畅的环境，白天过度劳累等。容易犯困，整天无精打采，昏昏欲睡。

2、贫血症：

嗜睡、疲劳和嗜睡是贫血较常见的症状，还可能伴有头晕、耳鸣、头痛、头晕和注意力不集中。这种情况都是因为贫血，导致肌肉或中枢神经系统缺氧。

3、脑缺氧：

脑长期缺氧不仅可引起嗜睡、嗜睡和疲劳，还可引起一系列精神和神经症状。如记忆力减退、个人行为异常、个性化改变等，而且有时候显得有点怔怔呆呆。建议平时避免过度熬夜，保证充足的睡眠。