晚上半夜醒来就睡不着怎么回事

晚上半夜醒来就睡不着可能有不良睡眠卫生行为、病因等原因。

1、不良睡眠卫生行为：

睡前暴饮暴食、睡前喝咖啡、浓茶等食物、睡醒后长时间看手机、嘈杂环境的影响等。

2、病因：

精神疾病，如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等。都伴随着睡眠障碍。失眠是指在适当的睡眠时间和环境下，难以入睡和/或早醒、复睡等睡眠维持障碍，影响白天生活。老年痴呆症、甲状腺机能亢进、颈椎病等躯体症状会引起睡眠障碍。可以使用氟西汀、舍曲林等药物进行治疗。以上药物需在医生指导下使用。建议患者平时生活应该保持良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。