分泌多巴胺是什么意思

分泌多巴胺一般是指多巴胺分泌比较旺盛。

多巴胺是脑神经细胞分泌的一种物质，主要控制人的自我认知能力和协调能力，同时使人的心情更加愉悦。心情好的时候，身体会分泌更多的多巴胺。比如听一些轻音乐或者编曲的时候，多巴胺分泌会更加旺盛。多巴胺分泌旺盛是正常的生理现象，不需要特别治疗和改善。当体内多巴胺分泌减少时，会导致情绪变得非常低落，还会伴有抑郁、不自信的感觉。有些患者会出现四肢无力，不想运动，甚至失眠多梦。一旦出现这种问题，会对身体造成影响。

日常生活中可以参加一些健身运动，比如跳绳或者骑自行车，这些运动还可以帮助体内的多巴胺分泌。