成人常吃米糊的危害

成人常吃米糊的危害一般有对发育的影响和引起胃肠不适等。

1、对发育的影响：

经常吃米糊会影响牙齿的咀嚼能力，老人和婴儿的牙齿和消化系统不完善。与其他食物相比，米糊更容易消化吸收。对于正常人而言，不宜长期大量食用米糊，否则会影响牙齿的萌出和排列。

2、引起肠胃不适：

由于米糊容易吸收消化，经常吃米糊会使肠胃功能减弱，无法更好地消化其他食物，容易引起肠胃不适。米糊虽然容易消化，能减轻胃的负担，但也会损失一些粗纤维。通常米浆会迅速增加糖分，所以减肥和高血糖的人应该少吃。