橙子冬天吃好吗

橙子冬天吃通常比较好。

橙子是冬天的时令水果，在干燥的天气季节吃足够水分的橙子不仅可以补充水分，还可以缓解干燥天气引起的咳嗽和咳痰症状。橙子富含纤维素，能促进肠道蠕动，及时清除体内毒素。橙子热量低，不会向身体输入太多热量，吃橙子是减肥的好方法。冬季是人们服用补品的季节，在这个季节会吃太多油腻和腥味的食物，这给肠胃增加了较大的负担，并伴有各种身体问题。可以在饭后喝一杯新鲜的橙汁，有健胃、消化和溶解油脂的作用。

建议橙子中的果酸和维生素C等物质与蛋白质接触会影响消化和吸收，吃饭时避免与牛奶一起吃。同时吃药时也应禁止吃橙子，这会影响用药效果。