冬天每天吃橙子好，橘子具有预防癌症、降低胆结石的发病率以及解酒等功效。
1、预防癌症：
因为橙子含有大量的维生素C，可以防止多种细菌对人体的伤害，而且橙子可以清除人体内有害的自由基，起到防癌的作用。
2、降低胆结石的发病率：
因为橘子可以减少胆固醇在人体内的沉淀，抑制胆固醇在人体内的摄入，从而避免胆结石。
3、解酒：
橙子中的许多成分对酒精有很好的分解作用，可以快速缓解酒精。患者在生活中注意保暖，少吃辛辣刺激性的食物，进行适当的锻炼，增强患者的身体素质，这有助于身体健康。
冬天每天吃橙子好，橘子具有预防癌症、降低胆结石的发病率以及解酒等功效。
1、预防癌症：
因为橙子含有大量的维生素C，可以防止多种细菌对人体的伤害，而且橙子可以清除人体内有害的自由基，起到防癌的作用。
2、降低胆结石的发病率：
因为橘子可以减少胆固醇在人体内的沉淀，抑制胆固醇在人体内的摄入，从而避免胆结石。
3、解酒：
橙子中的许多成分对酒精有很好的分解作用，可以快速缓解酒精。患者在生活中注意保暖，少吃辛辣刺激性的食物，进行适当的锻炼，增强患者的身体素质，这有助于身体健康。
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话，最新的研究结果可为你提供科学的建议：吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为，虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用，但显然橙汁的作用强于维生素C。
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