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吃完酸辣粉不能吃什么

2023-04-11 09:22:0439健康网

吃完酸辣粉通常情况下不能吃凉性食物。

不建议经常食用酸辣粉,因为酸辣粉通常不易消化,一般有刺激胃的危害。吃了酸辣粉后,要注意不要吃凉性的食物,这会加剧对肠胃的刺激,容易引起肠胃不适甚至会出现腹泻的情况,这对人体的健康不利。可以吃一些蔬菜粥等容易消化的东西。不会对胃有任何影响。此外,平时也要注意营养平衡。

建议平时饮食以清淡为主,注重营养健康均衡,少食辛辣刺激等食物,要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息,保证作息规律。可适当锻炼身体,增强自身免疫力。

梁争艳主治医师 山东省第二人民医院    营养科

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