深海鱼油可以治疗高血压吗

深海鱼油可以缓解高血压。

海鱼油中含有不饱和脂肪酸，有利于降低血脂和补充营养，所以高血压患者可以食用鱼油。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。大约90%-95%的病例是原发性高血压。主动脉血流和外周动脉疾病是严重疾病的主要危险因素。也是慢性肾病的病因之一。即使是轻微的动脉血压升高也会缩短寿命。饮食和生活方式的改变可以改善血压并降低相关的健康风险。深海鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，具有降低血脂、甘油三酯和胆固醇的作用。因此，如果高血压患者伴有血脂升高，可以食用深海鱼油。除了降低血脂，深海鱼油还可以降低血黏度。但对高血压没有治疗作用，所以如果没有高血脂，只是单纯的高血压，就没必要吃深海鱼油了。在饮食方面，高血压主要是低盐低脂饮食，戒烟限酒。在良好生活方式的基础上，结合长效降压药，可将血压控制在适当范围内，减少并发症。所以要不要吃深海鱼油，要看有没有高脂血症。

高血压患者应引起重视。患者应按医生规定按时按剂量服用降压药。不要突然减少或改变剂量，患者应每天监测血压。还需要生活方式干预，特别注意饮食调整。高血压患者应控制食物中钠的摄入量。每人每天食盐量应控制在6克以内。腌制食品也应避免。吃富含钾的食物，包括新鲜水果、蔬菜、乳制品和豆制品。控制体重，避免超重和肥胖，彻底戒烟，避免被动吸烟，坚持一些体育锻炼，有利于稳定血压和减肥。