老人心脏不好怎么调理改善

老人心脏不好通常可以加强营养、多吃具有降血脂功能的食物、少吃含胆固醇较多的食物和避免食用刺激性强的食物等方式进行调理改善。

1、加强营养：

可以选择容易消化的食物，如粗粮、脱脂牛奶、鱼类、瘦肉和大豆及其制品、各种蔬菜水果等。

2、多吃具有降血脂功能的食物：

如洋葱、海带、香菇等，还有芹菜、木耳、大蒜等。

3、少吃含胆固醇较多的食物：

如油条、炸糕、油炸方便面、全脂牛奶等，还有奶油、脂肪、动物内脏、动物脂肪等。

4、避免食用刺激性强的食物：

如辣椒、芥末、高度酒精等，因为一次性暴饮暴食会诱发心绞痛，所以要少吃多餐，避免暴饮暴食。建议平时要注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，规律作息，肥胖或超重的要运动减肥。