通常情况下,精神紧张导致血压升高,可以通过调整情绪、改善生活方式、药物治疗等方式进行处理。
1、调整情绪
如果长期处于精神紧张的状态,可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态,甚至也会影响到心脏的正常供血,从而出现血压升高的情况。建议患者多与朋友进行沟通改善,也可以听舒缓的音乐进行放松缓解。
2、改善生活方式
建议患者适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,在一定程度上可以促进体内的血液循环,也可以达到辅助降压的效果。同时,还要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜。
3、药物治疗
如果血压升高的情况比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还可以遵医嘱配合使用降血压的药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
除以上比较常见的治疗方式以外,还有其他的治疗方式,比如中医治疗等,对治疗疾病有一定的帮助作用。