心闷心慌气短怎么缓解

胸闷心慌气短通常由生理因素、病理因素等引起，一般需要对症缓解。

1、生理因素：

如剧烈运动、愤怒、情绪紧张等，可引起心慌、气短、胸闷等不适。一般不需要特殊处理，通过适当休息，调整心情，可以逐渐缓解。

2、病理因素：

如心绞痛、心律失常、心力衰竭、哮喘和肺栓塞等，均可引起心慌、气短、胸闷等不适。应根据具体原因采取相应的治疗措施，迅速缓解症状。比如心绞痛，可以遵医嘱用硝酸甘油快速扩张冠状动脉，促进心肌供血，从而缓解症状。窦性心动过速，遵医嘱用美托洛尔降低心率和心肌耗氧量，从而缓解症状。哮喘，遵医嘱用沙丁胺醇等药物快速松弛支气管缓解症状。建议平时要戒烟戒酒，低盐低脂饮食。作息规律，早睡早起，多做散步、太极拳等舒缓运动。避免疲劳和焦虑，不要做重体力劳动和剧烈运动。