心脏跳慢怎么调理

心脏跳得慢可以通过饮食、保持充足的睡眠时间、保持患者良好的情绪、增加运动量等方法缓解。

1、饮食：

保持患者低盐、低脂肪和富含纤维素，并吃清淡的饮食，避免吃太咸、太辣和太油腻的食物。

2、保持充足的睡眠时间：

如果睡眠时间太短，太累，心脏会变慢。为了使身体得到很好的修复，有必要确保每晚晚上11点之前睡觉，每天睡6-7个小时以上，这样心脏才能恢复。

3、保持患者良好的情绪：

许多心脏病与情绪不稳定有关，因此保持良好的情绪可以避免心血管疾病。

4、增加运动量：

心动过缓患者通常心阳不足。运动可以改善身体的阳气，提高心率。建议日常生活中注意适当休息，保持心情平静。