心跳慢怎么调理

心跳慢的调理有饮食调理、保证睡眠以及保持心情舒畅、增加运动量。在临床上，心跳慢的调理如下：

第一、饮食调节，让患者接受低脂肪和低盐、多纤维素的食物摄入方案，注意饮食清淡，避免辣和咸、油腻的食物。

第二、保证睡眠，如果患者睡眠时间太短，会使心跳变慢，可以让身体得到较好的修复，一般要保证每天晚上11点前睡觉，每天睡眠6到7个小时以上。

第三、保持好心情，大部分心脏病都与情绪不稳定有关，保持好心情可以预防心血管疾病。

第四、增加运动量，运动可以提高人体的心率。

日常生活中，建议患者做全身检查明确心跳慢的原因后再对症治疗。