血压高喝什么茶降压

血压高可以喝绿茶、普洱茶、山楂茶等茶降压。

1、绿茶：

绿茶具有降低血压和胆固醇，预防高血压和高血脂的作用。

2、普洱茶：

普洱茶具有降血脂、降血压、降血糖、预防动脉硬化和冠心病的作用。两者都可以降低血压。

3、山楂茶：

山楂含有能扩张血管、降血糖、降血脂、降血压的有效成分。经常喝山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用。

4、决明子茶：

决明子具有降血压、降血脂的作用。经常喝决明子茶可以降血压。建议应保持饮食清淡，保证充足睡眠，进行适当运动以增强体质。吃绿色蔬菜和新鲜水果，少吃腌制、辛辣、高脂肪和油腻的食物。