失眠可能是心脏有问题。
失眠是睡眠障碍的一种,身体因素是导致失眠的因素之一。其中,左心衰竭引起的呼吸困难等心脏疾病会使患者难以入睡,导致失眠。但是导致失眠的因素有很多。失眠可能是心脏有问题的表现。睡眠环境差、环境嘈杂、温度不适宜等环境因素都会干扰睡眠。年龄也与失眠密切相关。通常老年人睡眠质量差,更容易出现失眠。情绪紧张、过度思考、抑郁等不良心理状态也是造成失眠的重要因素。
建议患者平时生活应该保持良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足。
人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠不仅是健康体魄的养料,更是保持良好精神状态的基础。然而,睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际,39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识