感觉自己心慌可通过穴位按摩和药物调理等方法缓解症状。
1、穴位按摩:
如遇心慌急性发作,可按摩山中穴,缓解心悸症状。山中穴位于胸部中线,位于第四肋骨之间,可以用拇指从下到上按摩。
2、药物治疗:
如果是冠心病引起的心慌症状,可以按照医生的建议使用药物扩张冠状动脉血管,如美托洛尔和阿司匹林肠溶片等。如果是由高血压引起的心慌症状,可以根据医生的指示使用美托洛尔和比索洛尔等抗高血压药物,症状严重的患者需要吸氧治疗。心慌患者需要注意原地休息,保持良好的心态,放松心情,有利于缓解病情。