70岁的老人,其血压的正常范围是90-139毫米汞柱,舒张压60-89毫米汞柱。
理想血压为收缩压低于120毫米汞柱,舒张压低于80毫米汞柱。正常值为收缩压120-139毫米汞柱,舒张压80-89毫米汞柱。40~70岁时,收缩压升高20毫米汞柱,舒张压升高10毫米汞柱心血管疾病的危险会呈指数级增长。高血压是指18岁及以上成人在没有服用降压药的情况下,连续监测血压超过3次,收缩压大于140毫米汞柱,或舒张压大于90毫米汞柱。高血压有两种类型,一种是原发性和继发性。血压测定在评估血压、诊断高血压、观察治疗效果等方面具有重要意义。
老年人血压波动大、夜间高血压、清晨高血压等,建议老年人在家中进行自我血压和动态血压监测,并定期测量双上肢、四肢血压和各种体位的血压。
对于高血压的患者,尤其是患有高血压的老人来说,更要注意控制血压。冬季预防高血压,食疗养生很关键!其中,黄豆芽就是一种预防高血压的良好食材,今天食神为大家介绍一款美味的黄豆芽汤品。