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松子吃多了会怎么样

2023-06-16 06:03:2639健康网

松子吃多了可能会引起肥胖、消化不良、血脂升高等症状,需要及时处理。

1、肥胖

松子属于一种高热量的食物,其中含有大量的油脂。如果吃太多松子,可能会导致热量在体内堆积,从而引起肥胖。

2、消化不良

如果一次性吃太多松子,可能会加重胃肠负担,从而出现腹胀、腹痛等症状,甚至会伴有食欲不振、恶心等现象。

3、血脂升高

由于松子中的油脂含量比较高,如果吃太多松子,可能会使体内的血脂水平有所升高,甚至还会诱发高脂血症等疾病。

除此之外,还可能会诱发高血压等疾病,建议要控制好松子的摄入量,避免一次性吃太多。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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